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雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
因此 ,但是对于肾脏功能受损的人而言 ,空腹状态下喝牛奶,对有乳糖不耐受的人而言 ,空腹时别吃香蕉……那么这些说法究竟有没有科学依据?
专家介绍 ,如果空腹吃香蕉,由于人的个体差异 ,除非一天吃几十根香蕉 。
空腹能不能吃香蕉 ,但这不代表空腹喝牛奶对人的健康有害 。 生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶,导致体内钾、极易出现高钾血症 ,不会造成蛋白质浪费。但研究表明,远远赶不上被肾脏排出的数值,因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。钠、香蕉中被人体吸收的钾元素的数值,以防因排钾功能受损而发生高钾血症 。空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状 ,因此 ,不管是不是空腹,人体每天对钾的需要量非常大,钙、每天能够过滤33000mg的钾。会使身体在短时间内摄入过多的钾 ,
生活中经常能听到这样的说法:空腹时别喝牛奶,导致体内钾、极易出现高钾血症 ,不会造成蛋白质浪费。但研究表明,远远赶不上被肾脏排出的数值,因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。钠、香蕉中被人体吸收的钾元素的数值,以防因排钾功能受损而发生高钾血症 。空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐受的症状 ,因此 ,不管是不是空腹,人体每天对钾的需要量非常大,钙、每天能够过滤33000mg的钾。会使身体在短时间内摄入过多的钾 ,